تعمل المشاية الكهربائية على التقليل من الصدمات التي من الوارد حدوثها عند الجري في الهواء الطلق يعتبر المشي على المشاية الكهرائية أسهل من المشي على النجيلة والأسفلت، لأنه يسهل العملية على المفاصل، ويحميها من الإصابة بالالتهابات والتمزق، كما تعتبر الاختيار الأمثل للحوامل والعائدين من الإصابة تتسم المشاية بالاستقامة وعدم وجود أي منحدرات تعيق الحركة، وبالتالي ينصح باستخدامها عند ممارسة رياضة المشي والجري، للحفاظ على صحة الركبة